講師紹介

堀久恵の詳細

堀久恵

Point3,000pt

講師名	堀久恵
テーマ	セラピー食事婚活癌
対象	３０代４０代５０代
講座情報	【ハーブティー基礎講座】この度、フェムテックアカデミーにて、ハーブティーの基礎知識を学んでいただく講座を担当します、堀　久恵です。どうしてハーブティーって体にいいと言われるのか、ご存知でしょうか？日々暮らしている中で受けるストレスや疲労は、体内で蓄積されサビ化し（これを酸化と呼びます）、細胞の老化を早めると言われています。これが溜まったままだと、本来人間が生まれながらにして持っている自己治癒力を低下させて、結果的には免疫力を下げてしまうことに。そこで、身体をサビさせないために積極的に摂りたいのがハーブ！ハーブの中には、抗酸化作用を持つものがいっぱいあるのです。またこのコロナ禍において、みなさま体調管理に気を付けていることと思いますが、ハーブは薬ではないので速効性もありません。ですが飲み続けることで、じわじわと体質改善をしてくれると言われています。この講座を受講していただくことで、ハーブティーの基本的な知識を身につけていただくことができます。 1日1杯～3杯のハーブティーを継続して飲むことで、美容と健康、体調の維持に役立てていただけたら幸いです。一緒においしいハーブティーライフを始めましょう！
自己紹介	一般社団法人日本ガーデンセラピー協会　専門講師。「私のやりたい仕事って、本当は何だろう？」と自問した結果、手に職をつけたい・私にしかできない作品を作りお客さんを喜ばせたいという思いで、学習院女子短期大学を卒業後、生花店に就職。店長として店舗運営・管理・人材育成、ウェディングブーケ作成・結婚式場装花の仕事に携わり、２０代で、ガーデンデザイン・ハーブ・アロマセラピー・カラー等を勉強、資格を取得する。そんな中、ストレスが原因で、１年を通じて体温が低く風邪をひきやすい状態が続き、抗生物質の投薬で免疫力が低下する悪循環を経験。これをきっかけに、心身の健康のあり方を考え直し、ストレスのセルフケアとして日常的にハーブティーを飲み、アロマセラピー、園芸療法を自ら実践、現在も体調管理に植物を活用している。この経験を通じ、私のようなストレスにさらされた人に対し、病気になってしまう前のセルフケアの重要性や、植物でできること・植物の力を多くの人に伝えたいと考えるようになり、２００８年に起業。カルチャースクール講師を経て、熊谷市内自宅一室で花とアロマとガーデニングの教室をはじめ、２０２０年１月にガーデンセラピーをコンセプトとした施設・花音の森をオープンした。受講者人数はのべ９０００人を超える。

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